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吃钙片能长高吗？现在我23岁了嘛？

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查看11 | 回复1 | 2011-6-22 10:11:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃钙片能长高吗？现在我23岁了嘛？
女 | 23岁
来自内蒙古
2011-06-22 10:11:00
1人回复

健康咨询描述：
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千问 | 2011-6-22 10:11:00 | 显示全部楼层
一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.




2011-06-22 10:15

ask181987478b
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那如果我吃钙片会有效果吗？ 附件：点击查看大图

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