现在干导购，因有被人欺负的经历，所以见人

显示全部楼层 · 2011-6-22 10:45:05

现在干导购，因有被人欺负的经历，所以见人
女 | 21岁
来自山东
2011-06-22 10:45:05
2人回复

健康咨询描述：
现在干导购，因有被人欺负的经历，所以见人害怕，没有底气，特别自卑，我该怎么办呢？无法用语言来表达我的

千问 · 2011-6-22 10:45:05

病情分析：
你好，你觉得导购的工作对你有危险吗?为什么总是会联想到以前的经历？有什么相似性，还是把他泛化到了每一件事上。
指导意见：
如果和以前的经历相似，建议你做一个剥离，重新认识自己，客观分析当时的情境。

千问 · 2011-6-22 10:45:05

病情分析：
咨询人女性，21岁，曾被人欺负过，由此产生心理自卑，寻求解决办法
考虑为心理存在阴影，无法重拾自信
指导意见：
你以前被人欺负，不代表现在别人还能欺负你，必须自己心理有种想法就是因为我被人欺负过，现在甚至将来都别想有人欺负我，其实欺负你的人不可怕，可怕的是自己先认输了，平时每天早上一起来就对着镜子说10遍我很自信，然后挺起胸去上班，不要惧怕别人的眼光，每个人都是平等的，也许在你看他的时候，他也惧怕你的眼光，这样你的目的就达到了，说话时鼓起勇气，在心理默念我不怕，以正常心态面对每一件事就可以了

2011-06-22 11:18

ask178683424c
追问
谢谢你，如果别人再欺负我，我也无力还击，我很害怕，我害怕再一次受到嘲笑，侮辱附件：点击查看大图

2011-06-22 11:28医生回答：
不要过于在乎别人的看法，有时候我们就要走自己的路让别人说去吧。我们活着不是为了他们这些无聊的人活得。只有我们活得开心才能让他们刮目相看。要是真有人再欺负你，必须要积极应对，不可消极回避。尽量当场阻止要想尽一切办法阻止。

2011-06-22 11:36

ask178683424c
追问
可自己没有底气啊，真的，做了几次心里咨询都没有什么作用，我又没有朋友，我真的好害怕，我活着还不如死了，也没有人和我交流，我的命运怎么会如此悲惨呢附件：点击查看大图

2011-06-22 11:46医生回答：
命运比你悲惨的有的是，你可看到大街上身体残缺的人，你比他们幸福多了，他们尚且知道生命的意义会积极面对生活，可以看看史铁生的文章，比如我与地坛。以及假如给我三天光明等书。有时候不一定有朋友才快乐的，一个人也有一个人的快乐。