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孩子挑食,不爱吃东西是缺锌吗?缺锌应该吃
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2011-6-22 14:41:32
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孩子挑食,不爱吃东西是缺锌吗?缺锌应该吃
男 | 6岁
来自河北
2011-06-22 14:41:32
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健康咨询描述:
孩子挑食,不爱吃东西是缺锌吗?缺锌应该吃哪些食物?
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千问
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2011-6-22 14:41:32
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缺锌的症状主要有:厌食。缺锌时味蕾功能减退,味觉功能降低,食欲不振,进食减少,消化能力也减弱;2.生长发育落后。3.头发稀少发黄。4.容易感冒。缺锌者免疫功能降低,易患各种感染性疾病,包括腹泻;感冒等。补锌当属食补。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等,还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、肉、干贝等,多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。中药补锌也能起到良好效果。中药何首乌含锌量就很高。
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