设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 怎样减少晚上失眠症状

怎样减少晚上失眠症状

[复制链接]
查看11 | 回复2 | 2011-6-22 19:28:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎样减少晚上失眠症状
女 | 27岁
来自广东
2011-06-22 19:28:35
2人回复

健康咨询描述：
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-6-22 19:28:35 | 显示全部楼层
你好;根据你的描述;考虑是神经衰弱导致的。可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理，
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-6-22 19:28:35 | 显示全部楼层
您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行