医生，您好！我今年27岁，前年11月份生

显示全部楼层 · 2011-6-22 23:00:56

医生，您好！我今年27岁，前年11月份生
女 | 27岁
来自福建
2011-06-22 23:00:56
1人回复

健康咨询描述：
医生，您好！我今年27岁，前年11月份生的小孩，到现在肚子还是很大，像怀孕的，请问有什么办法解决吗？谢谢！

千问 · 2011-6-22 23:00:56

病情分析：
根据你的描述，你这是由于坐月子缺乏锻炼导致还肥胖的缘故。
指导意见：
健康饮食和锻炼身体是健康减肥的最大的疗效。
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。3、每天坚持锻炼，可进行长跑，跳绳等锻炼。