为什么一直睡不醒？能调整过来吗？

显示全部楼层 · 2011-6-23 17:02:22

为什么一直睡不醒？能调整过来吗？
女 | 18岁
来自河南
2011-06-23 17:02:22
1人回复

健康咨询描述：
晚上11点后睡觉，睡得早了睡不着，有什么方法能早点睡？晚上的时候不做梦，到早上快该起床的时候做梦。总是起晚，闹铃响了关上继续睡，然后就会接着做梦。到底怎么回事啊？而且早上起来浑身没劲，胃还酸，

千问 · 2011-6-23 17:02:22

您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。