我挺能吃的，怎么样就是长不胖

显示全部楼层 · 2011-6-23 23:35:56

我挺能吃的，怎么样就是长不胖
男 | 26岁
悬赏30个健康币
来自广东
2011-06-23 23:35:56
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健康咨询描述：
患者男，26岁。一天以来我自认为自己挺能吃的，也很快就会饿。我身高168从来都没有上过100斤过。

曾经的治疗情况和效果：
曾经吃了一个多月的中药。在中医那里开的好像是参苓白术散方。可是吃了没反应就没有吃下去。

千问 · 2011-6-23 23:35:56

身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.