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补锌的食物是什么......

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查看11 | 回复2 | 2011-6-24 06:52:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
补锌的食物是什么......
女 | 25岁
来自广东
2011-06-24 06:52:36
2人回复

健康咨询描述：
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千问 | 2011-6-24 06:52:36 | 显示全部楼层
含锌的食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉。

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千问 | 2011-6-24 06:52:36 | 显示全部楼层
缺锌.最好是食物疗法,适量增加瘦肉、鱼、蛋、奶等含锌较高食品的摄取，要纠正偏食毛病。
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