设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
中问网首页
我的收藏
站长博客
搜索
搜索
本版
帖子
用户
第一问答网
»
论坛
›
中问网
›
问答
›
我的腰痛了有五天啦是腰的右侧疼痛好像里面 ...
返回列表
发新帖
我的腰痛了有五天啦是腰的右侧疼痛好像里面
[复制链接]
11
|
3
|
2011-6-24 06:56:49
|
显示全部楼层
|
阅读模式
我的腰痛了有五天啦是腰的右侧疼痛好像里面
女 | 25岁
来自河南
2011-06-24 06:56:49
3人回复
健康咨询描述:
我的腰痛了有五天啦是腰的右侧疼痛好像里面有根针扎的感觉请问我得了什么病?
回复
使用道具
举报
千问
|
2011-6-24 06:56:49
|
显示全部楼层
检查出腰椎间盘突出后就应该随时保护好腰部可以选择腰围固定,睡觉应该选择硬模板床,尽量少做重体力活,很容易诱发的,急性期应该做做理疗,按摩,针灸,牵引,热敷等,疼痛严重可以服用舒筋活血的中成药物缓解疼痛,也是应该适当锻炼腰部肌肉的,您说的运动只要不过于激烈是可以的,如果症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治疗。
回复
使用道具
举报
千问
|
2011-6-24 06:56:49
|
显示全部楼层
腰疼原因很多:一是肾脏有病,二是腰肌劳损,三是椎间盘突出,四是软组织损伤,五是风湿。为此您主再找一下原因.好对症治疗
回复
使用道具
举报
千问
|
2011-6-24 06:56:49
|
显示全部楼层
引起腰痛的原因有很多,建议您去医院确诊一下。
多数腰痛是由于长期不合理姿势积累引起腰椎曲度过大,导致后腰部位受力过大而致慢性损伤,所有也称为姿势性腰痛,时间久了会导致要椎间盘突出。所以,医学界一致认为矫正姿势是腰痛康复治疗的关键和核心,椎间盘突出也是一样。
目前公认效果较好的是倒走,姿势不当者多重心靠前,倒走时能强制人体重心后移,矫正脊柱的过度弯曲,只是倒走不容易坚持,也不太安全。倒走时要选择安全的场地,穿平底鞋,小步子慢走效果最好。
站立的时候也可以想办法强制重心后移,赤足或穿平底鞋站立,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,这样脚处于前高后低的状态,同样可以强制重心后移,可以体验一下,体验时间越长越好,如果感觉症状有减轻,可以考虑选用专利负跟鞋,更方便容易坚持,鞋底是前高后低的,和倒走原理相同,同样是强制重心后移。在日常生活中坚持使用,就等于把强制重心后移的姿势矫正延伸到日常生活之中,可作为倒走的替代,且更安全,更有利于效果的巩固,与现有的治疗康复方法都不矛盾,还具有补充、强化和巩固的作用,而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心,负跟鞋是一个最简单的方法。专利负跟鞋在发达的欧美国家比较常见,在日本最为普及,特别是腰痛患者,对此好评如潮。在国内,有些三甲医院可以买到,可以向专家咨询。同时注意不要穿任何带跟的鞋,高跟鞋容易导致和加重腰痛是常识,中跟鞋也一样,只是害处小一些而已,没有得到应有的重视。
长期的姿势性腰痛,容易导致椎间盘突出的发生,后果比较严重,而且椎间盘突出康复的根本方法也是矫正姿势,尤其是矫正重心。更多可以参考:科技日报《腰椎间盘突出选择须理性》大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》
以上是对“我的腰痛了有五天啦是腰的右侧疼痛好像里面”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回复
使用道具
举报
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
千问
主题
0
回帖
4882万
积分
论坛元老
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
积分
48824836
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
问答
热门排行
1
魔兽领主 尤娜什么时候复活啊
2
通真宫路到青岛大学座什么公交车.?
3
长城酷熊与大发森雅谁好?油耗、动力、空间,两个空间谁大?与面包比又怎样呢?
4
求兴宁路到宁波电大的最佳公交路线!!
5
沈阳学习摄影!!!
6
1cr20ni14si2材质用什么焊条
7
华硕a8jm本512内存能换成1g的吗
8
吉林大学 临床
9
5610插数据线手机振动怎么办
10
自己装的主机配置!看看可以吗
11
让photoshop新建的背景和我的图片一样大
12
锦州消费标准高吗?主要是衣服和吃的?
13
这样的笔记本配置带的动剑3和魔兽吗?
14
大家帮个忙
15
我想换个本子。玩游戏专用的,最近在玩永恒之塔
16
要去泰国了,想给爸爸和老公带鳄鱼皮带,能带回来吗?
17
关于支付宝绑定的问题和邮箱不晓得咋整的?
18
在第29届奥运会上,中国运动健儿取得了前所未有的好成绩就什么成语形容?
19
北京房山万宁桥附近哪有网通营业厅
20
进来看看湖南郴州同城购物
21
qq相册打不开
22
炒牛肉应该用哪一种牛肉炒?牛梅头?牛腩?牛排?
23
同一款的衣服在淘宝网上,价格怎么差那么大啊?价钱低的是假货吗?
24
父母金婚 求蛋糕上的祝福词
25
那种减肥药既减得快又不反弹
26
我空腹化验血糖6.5m美丽moi/l算高吗
27
我的女孩13集李俊基难过的时候的插曲
28
杏色的玩具贵宾犬会看上去脏脏的吗?
29
诺基亚客服热线的人工服务是多少,我打4008800123怎么没人工?
30
什么是trading exchange
31
便携音响MP3
32
saas企业的发展空间大吗?有何依据?
33
为什么我刚下的穿越火线不能玩 提示的是文件缺失或损坏
34
英语问题
35
最近我的皮肤特别不好,脸上总有小疙瘩。是什么原因呢?
36
W995上QQ能最小化吗?
37
旧家电回收价格有没有大致标准
38
Super junior M在中国活动时属于哪个公司啊?
39
为什么晚上睡觉我要掉头发?
40
急!!!我是去年10月26日休学的,去年读高一,请问今年应该什么时候复学?
41
淅川最福的地带在哪里?
42
在恋爱的道路上,应该信命,还是信缘分?
43
这算拉稀吗?
44
PSP系统 HEN和GEN(FULL)有什么区别
45
建筑周边有较大高差时,如何计算地上与地下建筑面积?
46
羊癫疯能治吗?
47
成都最棒的室内设计学校是哪家?
48
安以轩的倚天屠龙什么时候播出?
49
步步高i389手机游戏有地方下载吗
50
请问新奇迹世界守护战士从0级开始怎么加点 谢谢
51
为什么不能自动获取ip
52
致美斋为什么叫"JAMMY CHAI"
53
乳腺纤维瘤住院需要住多长时间
54
帮忙翻译成中文
55
如何是好啊???
56
我要报名去辽宁警官学校、
57
12宫格怎么填
58
国家留学基金委资助去沃罗涅日国立大学读俄语本科插班生每月给多少钱?学校住宿费多少?保险费多少?
59
·有42名学生排队,要求每行的人数相同,可以排成几行?有几种排法?如果有43名学生了?
60
10,11月份我想跟男朋友从桂林去凤凰城旅游。怎么去好??
61
四川交通违规交罚款
62
孤独就心跳
63
大话西游Ⅱ-14级装备
64
本科读环境工程,考研什么专业好?
65
迷迭香茶有什么好处
66
盗版杀软比正版的少多少文件?少多少容量?很容易被击穿么?
67
一个月14天的小儿今天早上换尿片的时候发现小鸡鸡位置有一些分泌物,黄黑色的,不知道是什么,很担心!
68
星际争霸如何打赢神族电脑?
69
工商网银进行支付宝充值时,为什么出现无法输入密码和验证码现象
70
用点卡可不可以在DNF官网充游戏币?
71
黑龙江的公务员 需要普通话证书吗?
72
1500买什么手机好。
73
为什么神舟笔记本天运F237S玩CF会蓝屏或者卡机
74
手机电影下载
75
天龙八部号换地下城DNF号
76
现在淘宝里面手机的价格差别怎么这么大?
77
底纹矢量图用什么做的?
78
驾照问题
79
关于烧烤的问题
80
请问今天从常德到郴州的火车票还有吗?
81
第一次去女友家买什么好?
82
谈了7年恋爱,已经没有激情了,可以说平淡到乏味,他的工作还没有着落,
83
急!我家母博美下完小崽以后不给小崽舔屁股怎么办???
84
东芝笔记本重新装了xp后,可以恢复出厂设计变vista系统吗
85
人保部全称是什么
86
怎么找出pro/e中外部复制几何的尺寸
87
武汉市公积金管理中心怎么走啊?
88
高手分析下股票601003今天可以进吗?
89
2专还可以报吗?在郑州能上那?300分理科
90
自己可不可以在网上变更手机号码的个人资料?
91
什么商业保险得了病管?
92
新盛数码科技是真是假
93
10.5去北京看升旗能看了吗?18岁生日。
94
承德有九阳电磁炉售后吗
95
我看自考律师课程有12们课程 但考试计划只有7们课程 这是怎么回事啊?
96
纪念日怎么过好呢
97
户口 身份证问题,高人帮忙一下,万分谢谢!
98
求成都 知名华人名单 地址最好有电话
99
[求]南京特色的小吃一条街
100
我的尿常规帮忙看一下 有没病