160米128斤,运动效果不明显，也节食。,想针灸加运动问。利与弊

显示全部楼层 · 2011-6-24 07:05:14

160米128斤,运动效果不明显，也节食。,想针灸加运动问。利与弊
保密 | 0个月
2011-06-24 07:05:14
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健康咨询描述：
160米128斤

曾经的治疗情况和效果：
运动效果不明显，也节食。
想得到怎样的帮助：想针灸加运动
问。利与弊

千问 · 2011-6-24 07:05:14

没有什么捷径，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

2011-06-24 07:16

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