我最近一遇到不顺心的事情就暴躁不安一点

显示全部楼层 · 2011-6-26 22:29:31

我最近一遇到不顺心的事情就暴躁不安一点
女 | 24岁
悬赏10个健康币
来自北京
2011-06-26 22:29:31
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健康咨询描述：
我最近一遇到不顺心的事情就暴躁不安一点小事没按我的意思去完成就莫名其妙的烦躁就想大叫
我最近可能自我压力很大，我跟爸爸妈妈的关系处理的不是很好。其实妈妈对很好，可我总是莫名其妙的对她大发脾气，一点不顺心，就喜欢发脾气，事后我非常的自责和后悔，可是我就像是没有大脑一样根本没法控制自己的脾气。我总是想一个人独处或者在家，不想见到其他任何人，懒得跟他们说话，亲戚让我去参加聚会，我更是烦躁不安，有时候他们勉强我去，我更是不会去甚至事后谩骂和责怪他们不理解我，我想一个人轻松的独处一会，可是我也不知道独处的时候我想干嘛，总是觉得烦躁不安，就跟别人都欠我什么似的。我知道这样很不好，我想改变，可是我就是很烦躁，我都不知道自己怎么了？

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：我想老师能从心理学的角度来看到我的问题，希望帮助我走出这样的暴躁，正常与人沟通交流，不要总是莫名其妙的而大发脾气，然后再事后后悔！谢谢！
其实写这段话的时候我就是烦躁不安的！

千问 · 2011-6-26 22:29:31

病情分析：
你好，从中医角度来说应该是肝气郁积引起的。
指导意见：
可以用柴胡疏肝散来让减轻烦躁症状。应找到烦躁原因，是因为工作的话就应积极进行改善工作，这样能减轻烦躁

千问 · 2011-6-26 22:29:31

病情分析：
你好，能感受到你的烦躁不安。我想说的是，你的烦躁是否和最近的一些事有关，才引起了你的烦躁，而这些事是父母和家人都不知道的，你也不便和他们说明。
如果是的话，我想你可能是有些心理上的困扰了，需要做心理咨询来解决了。因为解决了你的困扰，你的情绪自然也会跟着好起来。
你提到会经常跟自己的家人发火，这也充分的说明父母是最爱你的人，是最关心你的心，你无论做什么他们都会包容你的人!你自己也能亲切的感受到他们的爱，但你却控制不住自己。
指导意见：
建议你，一，可以去做心理咨询，找咨询师帮你分析一下最近情绪糟糕的状况，那里是相当保密的，你不用担心。二，跟父母做个合理的解释，或者说些婉转的话，让他们既能给你腾出时间，又不至于自己总是无原头的发火。