肾虚吃什么水果好和吃什么能补肾？要怎样才

显示全部楼层 · 2011-6-27 12:20:47

肾虚吃什么水果好和吃什么能补肾？要怎样才
男 | 15岁
来自北京
2011-06-27 12:20:47
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健康咨询描述：
肾虚吃什么水果好和吃什么能补肾？要怎样才能戒掉手淫？？

千问 · 2011-6-27 12:20:47

预防与戒除手淫的方法：
第一,所盖的被子应轻薄一点,不要太过暖和.
第二,睡前用冷水洗涤下部或腰部.
第三,就寝时摒除欲念,不要胡思乱想
第四,要晚睡早起.
第五,多运动,让体力有适度的宣泄.
第六,练习静坐
第七,戒看淫书,不看情色影片,
第八,晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,浓茶,都尽量不吃.

千问 · 2011-6-27 12:20:47

肾虚吃什么水果好和吃什么能补肾