夏季孕妇保健常识

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夏季孕妇保健常识
保密 | 0个月
2011-06-27 14:32:21
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健康咨询描述：
夏季孕妇保健常识

千问 · 2011-6-27 14:32:21

(1)勤洗澡，保持身体的清洁。最好每天用温水淋浴、冲洗或擦身。
(2)勤换衣，特别是内衣要常换洗，保持身体清爽。内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品。衣服最好是肥大、不贴身，可以保持凉爽。
(3)卧室通风好。若用空调，要防止室温过低，也不要让电风扇直接吹，因为过冷易患感。
(4)夏天常有食欲减退，能使早孕反应加重，故饮食宜凉爽、可口或少吃多餐。多饮清凉饮料。不食变质食物，以防痢疾。
(5)夏天减少外出，避免阳光直射，必需出门时应带遮阳帽。保证午间休息时间。

千问 · 2011-6-27 14:32:21

你好，夏季要多喝水，不要使用碳酸饮料，不要使用辛辣的食物，合理膳食，适当的运动