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早中晚各两次俯卧撑间隔3分钟每次50

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1 | 2011-6-27 21:28:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

早中晚各两次俯卧撑间隔3分钟每次50
男 | 17岁
来自北京
2011-06-27 21:28:03
1人回复

健康咨询描述：
早中晚各两次俯卧撑间隔3分钟每次50-60个早晨跑步10分钟持续多久臂肌会增加

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千问 | 2011-6-27 21:28:03 | 显示全部楼层

病情分析：
您好，臂肌的增加并不是很快通过锻炼就能体现的。
指导意见：
建议运动要适度适宜，不要过度，只要是持之以恒很快就会是臂肌增加的。

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千问

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