一到晚上眼睛就莫名的不舒服，几秒钟后又恢

显示全部楼层 · 2011-7-1 13:03:15

一到晚上眼睛就莫名的不舒服，几秒钟后又恢
男 | 26岁
来自湖北
2011-07-01 13:03:15
2人回复

健康咨询描述：
一到晚上眼睛就莫名的不舒服，几秒钟后又恢复了，怎么回事？

千问 · 2011-7-1 13:03:15

您好！通过您的描述你呢可能是用眼过度。形成了视疲劳。建议规范用眼，平常注意眼部卫生，
建议您在日常生活中要合理利用眼睛，多向远处眺望，合理饮食预防眼疾，如：
1、含钙的食品，如：虾皮、黄豆、蛋黄。
2、维生素D，如：奶油、鱼肝油等。
3、维生素A,如：菠菜、油菜、南瓜、故萝卜、柿子、杏。
工作一个小时要让眼睛休息十分钟，用手按摩眼部，可以坚持做眼保健操解除眼疲劳，控制了眼睛近视的度数不在增长。

千问 · 2011-7-1 13:03:15

你好，要绝对禁止玩电脑,按时遵照医生的医嘱上药水,尽量少用眼,不要用手揉眼睛,注意用眼卫生,多闭目休息!!这样才能好的快.祝你早日恢复健康!