我台销售了，平时的生活水平也不差，怎么就

显示全部楼层 · 2011-7-2 09:01:47

我台销售了，平时的生活水平也不差，怎么就
男 | 38岁
来自浙江
2011-07-02 09:01:47
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健康咨询描述：
我台销售了，平时的生活水平也不差，怎么就吃不胖呢？

千问 · 2011-7-2 09:01:47

身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚，保持良好睡眠。不要忘记运动锻炼