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夏天到了如何做一些措施来有效的避免白癜风
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2011-7-3 10:44:05
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夏天到了如何做一些措施来有效的避免白癜风
男 | 25岁
来自上海
2011-07-03 10:44:05
5人回复
健康咨询描述:
夏天到了如何做一些措施来有效的避免白癜风。
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千问
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2011-7-3 10:44:05
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预防白癜风方法一、保持良好的饮食习惯
我们一定要养成良好的饮食习惯,不能偏食,每天保证均衡的营养搭配;如果是自己做饭,一定要保证彻底的清洗蔬菜,将其所含的有害物质都去除掉。
预防白癜风方法二、避免接触化学类物品
如果我们长期接触一些化学类物品,那得白癜风的几率就要较其他人多很多,所以我们一定要注意避免接触化学类物品,如果迫不得已要接触化学类物品,就一定要做好防护措施。
预防白癜风方法三、避免房屋装修污染
质量不合格的房屋装修材料会含有很多有害物质,如甲醛、苯、放射性物质等等,如果我们长期处于这种环境,那患上白癜风的几率就会很高,所以我们在装修房屋时,一定要注意选用环保材料,同时在房屋装修好之后三个月再入住新居,这样对我们的身体健康比较有保障。
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千问
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2011-7-3 10:44:05
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您好,很高兴为您解答:
1:减少污染食品的摄入,纠正偏食,坚持正餐,制定科学的膳食食谱,保持全营养素的供应对少儿尤为重要。蔬菜水果应反复冲洗后食用,时间允许可先用净水浸泡15~30分钟,再冲洗后食用,能削皮的水果要削皮。
2:减少有害气体的吸入,晨练或运动时选择空气清新的场所。
3:注意劳动防护。做好劳动防护,减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。4:注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质,其地面砖、大理石中还含有放射性物质,可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测。
5:消除烦恼与忧愁,保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素。
祝早日康复。
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千问
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2011-7-3 10:44:05
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注意生活饮食习惯,不要在太阳下暴晒以免白斑晒伤扩散
以上是对“夏天到了如何做一些措施来有效的避免白癜风”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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千问
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2011-7-3 10:44:05
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白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒,受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇,空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态,心气平和,减少忧虑,注意劳逸结合,养成良好的生活习惯。忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。含有维生素C的食物最好就别吃了,辛辣,过酸的食物也需要注意少吃,碳酸饮料不要喝。鱼虾等,这些食物现阶段都不要吃了。平时可以多吃些:瘦肉.蛋类.动物的内脏.牛奶.新鲜的蔬菜各种豆类制品,花生.黑米.葡萄干,木耳。乌鸡。田螺。等贝类食物祝早日康复!
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千问
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2011-7-3 10:44:05
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加强日常防护也很重要,少吃辛辣刺激性食物和富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿等,可以多吃花生、核桃、豆制品、动物肝脏等对病情有好处。
祝您健康!
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