今年15岁，父亲170cm,母亲145c

显示全部楼层 · 2011-7-3 20:07:19

今年15岁，父亲170cm,母亲145c
男 | 15岁
来自江西
2011-07-03 20:07:19
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健康咨询描述：
今年15岁，父亲170cm,母亲145cm。自己现在162cm，请问还能长多少？请为我设计营养食谱。

千问 · 2011-7-3 20:07:19

你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.