我就想能肥一点。因为我比较瘦。。自己真的

显示全部楼层 · 2011-7-3 22:22:17

我就想能肥一点。因为我比较瘦。。自己真的
男 | 17岁
来自湖南
2011-07-03 22:22:17
2人回复

健康咨询描述：
我就想能肥一点。因为我比较瘦。。自己真的很想可以长胖一点。别那么瘦！我平时吃的也不少。但怎么就是胖不起来呢！！！请问大家谁知道有什么方法可以让人胖起来吗？或吃药什么的？？谢谢！！！！

千问 · 2011-7-3 22:22:17

病情分析：
吃饭不少不长胖想长胖
指导意见：
您好，根据您的描述我想您最苦恼的是吃饭不少却不长肉。
首先在这要问一下您的身高和体重，这样可以帮您计算一下您的理想体重。
再次就是饮食上少活动多吃些高脂肪食物增加营养多喝点牛奶补充糖类、脂肪。
你17岁正是身体发育的时候如果生长发育的比较快正是长身体的时候营养需要量比较大缺乏营养也会比较瘦弱但是这个时候还是不要去吃药的药物都有副反应对身体可能有潜在的危害所以尽量避免服用

千问 · 2011-7-3 22:22:17

病情分析：
你好。这是需要确定只要没有疾病，可以适当的补充营养，有充足的睡眠都是有利于增肥。
指导意见：
应改掉一些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等有一定的作用。