请问维生素E好吸收吗？

显示全部楼层 · 2011-7-4 13:59:11

请问维生素E好吸收吗？
女 | 35岁
来自安徽
2011-07-04 13:59:11
1人回复

健康咨询描述：

千问 · 2011-7-4 13:59:11

维生素e吸收充分的人，一般显得容光焕发、充满活力，女性则会显得皮肤柔美、容貌年轻，因而人们在日常饮食中应该积极摄入。维生素e最好通过食物补充，维生素e主要存在于植物油、绿叶蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等之中。如果需要特别补充，应在医生指导下进行。