江西赣州南康市哪里治疗失眠最好了？我每天

显示全部楼层 · 2011-7-5 09:49:15

江西赣州南康市哪里治疗失眠最好了？我每天
女 | 36岁
来自重庆
2011-07-05 09:49:15
2人回复

健康咨询描述：
江西赣州南康市哪里治疗失眠最好了？我每天晚上都睡不着，怎么办呢？该如何治疗失眠？
江西赣州南康市哪里治疗失眠最好了？我每天晚上都睡不着，怎么办呢？该如何治疗失眠？

千问 · 2011-7-5 09:49:15

病情分析：
您好，根据你的描述。你应该是脑神经兴奋导致的，
指导意见：
建议你平时解除思想压力。尽量放松自己，不要想得太多。可以在睡觉前适当的做下运动，听音乐，看书。还可以吃点安神补脑液。谷维素。七叶神安片。也可以去江西赣州地区人民医院治疗失眠。

千问 · 2011-7-5 09:49:15

病情分析：
失眠是非常痛苦的，靠药物治疗很难根除，只有自身调理，建议你做好下面几件事情：
指导意见：
1.睡前少讲太多话。2.忌饮浓茶。3.睡前勿用脑。4.睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。