最近总是发脾气

显示全部楼层 · 2011-7-9 08:35:40

最近总是发脾气
保密 | 0个月
2011-07-09 08:35:40
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想得到怎样的帮助：最近总是发脾气，生闷气，好像胆子也变小了，不是很相信人，总是会胡思乱想。是抑郁还是其他的,自己也不想，控制不住，对爱情好像没有什么信心，只要一不顺利，就会猜一些问题，心里什么也藏不住，经常说一些会对对方不好的话，缺乏安全感，自己的问题，不敢相信了，老公对我很好，可是还是会有不安全的时候，自己的问题吧，我这样是为什么，是不是要看心理医生了啊。

千问 · 2011-7-9 08:35:40

病情分析：
要注意个人生活习惯的影响性格的原因.注意调节和放松心情,顺其自然.
指导意见：
注意加强与家人或朋友的说话聊天,有什么问题一齐商量解决.可经常到室外的旅游或休闲放松.注意加强身体的功能锻炼,早期睡早起,养成习惯和自然.如有身体的不适或疾病,可给予医生的了解和指导治疗.

千问 · 2011-7-9 08:35:40

意识控制：当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。

千问 · 2011-7-9 08:35:40

病情分析：
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝气不舒引起来的表现，肝主调畅情志，肝气不舒，情志不畅，所以容易发火。而肝又是刚脏，为将军之官，在肝气不舒的情况下，又会见到胆小的表现。
指导意见：
这种情况可以采取疏肝理气的措施进行调理，建议服用一段时间逍遥丸。
以上是对“最近总是发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！