豆制品如何吃才能帮助降糖？

显示全部楼层 · 2011-7-9 10:09:05

豆制品如何吃才能帮助降糖？
男 | 46岁
来自河北
2011-07-09 10:09:05
3人回复

健康咨询描述：
血糖有点儿高，

想得到怎样的帮助：正确饮食？

千问 · 2011-7-9 10:09:05

你好
早上可以喝点豆浆晚饭可以吃点豆腐都是可以的对身体都有很好的帮助谢谢

千问 · 2011-7-9 10:09:05

你好，五谷杂粮和豆制品和部分青菜都属于低糖食物。豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及三酯。只要不油炸，怎么吃都是可以的。

千问 · 2011-7-9 10:09:05

跟你描述的情况看，血糖高，吃豆制品是不能降低的，豆制品没有降糖的作用，希望你能明白，如果你想从食物方面降糖的话，建议你吃苦瓜，苦瓜降糖效果是非常明显的，希望你能明白。
以上是对“豆制品如何吃才能帮助降糖？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！