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晚上睡觉会害怕有时只有一个人是会害怕

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查看11 | 回复2 | 2011-7-9 14:41:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
晚上睡觉会害怕有时只有一个人是会害怕
保密 | 0个月
2011-07-09 14:41:18
2人回复

健康咨询描述：
晚上睡觉会害怕 有时只有一个人是会害怕
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千问 | 2011-7-9 14:41:18 | 显示全部楼层
你好，害怕的时候，想象一下自己崇拜的偶像，从他们的身上汲取一些正能量，给自己一些积极的暗示，比方说我能，我可以，平时在生活中多接触一些积极乐观的人和事，祝你健康快乐。
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千问 | 2011-7-9 14:41:18 | 显示全部楼层
是不是心事太重,要找属于自己的方法来发泄自己的情绪,让自己有个空间可以放松一下,睡前运动运动,然后用热水泡脚,试试
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