瞌睡多正常吗？

显示全部楼层 · 2011-7-10 09:15:52

瞌睡多正常吗？
保密 | 0个月
2011-07-10 09:15:52
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健康咨询描述：
是·
| ·DX

曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助
TGFZ
:

千问 · 2011-7-10 09:15:52

瞌睡多肯定是不正常的，要么说明你晚上休息的不够好，比如睡眠时间短或睡眠质量不好，像多梦啊，要么就是白天过于劳累。另外如果晚上睡觉打呼噜的话，也会导致白天容易瞌睡。

千问 · 2011-7-10 09:15:52

您好，根据您所描述的这种情况建议您首先注意一下也夜晚睡眠质量，适当运动，劳逸结合，尽量减少使用手机和电脑的时间，症状应该会有所好转。

千问 · 2011-7-10 09:15:52

您好，从您提供的信息来看这情况可能是不注意按时作息导致的啊
以上是对“瞌睡多正常吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！