经常抽筋是怎么回事啊怎么办啊

显示全部楼层 · 2011-7-10 17:41:19

经常抽筋是怎么回事啊怎么办啊
男 | 60岁
来自吉林
2011-07-10 17:41:19
3人回复

健康咨询描述：

千问 · 2011-7-10 17:41:19

你好：抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压
你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.

千问 · 2011-7-10 17:41:19

你好，很高兴为你解答，根据你的描述来看，大腿经常抽筋，说明身体缺钙，建议你适当补充一些钙剂，平时可以多吃一些含钙高的食物，比如黑芝麻酱，核桃仁等，常用的补钙剂有钙尔奇，特别适合于中老年人。

千问 · 2011-7-10 17:41:19

抽筋可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙剂.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的
以上是对“经常抽筋是怎么回事啊怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！