天天晚上睡觉做梦。是什么原因呢？

显示全部楼层 · 2011-7-11 11:28:23

天天晚上睡觉做梦。是什么原因呢？
女 | 23岁
来自北京
2011-07-11 11:28:23
3人回复

健康咨询描述：
半年多，睡觉就做梦，半夜醒来接着又做梦，

曾经的治疗情况和效果：
以前很正常，好象有遗传
想得到怎样的帮助：除了药物，还有别的办法吗

千问 · 2011-7-11 11:28:23

梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。

千问 · 2011-7-11 11:28:23

您好；多梦是常见于血虚,以心神不安为主,中医说血气少者属于心,所以多梦与心有直接关系而不是与肾有关系.先天不足主要指的是肾.

千问 · 2011-7-11 11:28:23

多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。
以上是对“天天晚上睡觉做梦。是什么原因呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！