医生啊，我最近经常睡不着觉，这跟天气热有

显示全部楼层 · 2011-7-12 09:20:15

医生啊，我最近经常睡不着觉，这跟天气热有
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2011-07-12 09:20:15
3人回复

健康咨询描述：
医生啊，我最近经常睡不着觉，这跟天气热有关系吗

千问 · 2011-7-12 09:20:15

你好，根据你的描述，你说的这种情况现在休息不好，有可能与天气热，应该没有什么大的关系的。建议你及时到医院就诊，让医生给你号脉检查，了解你的身体状况之后，给你开中药汤剂治疗，这样效果比较好

千问 · 2011-7-12 09:20:15

你好，结合你的描述，建议调理包括：1.均衡饮食：合理饮食，均衡营养，避免过饥过饱；2.规律生活：作息要有规律，避免过度疲劳，保证充足的睡眠；3.适当运动：坚持运动，如打球、散步、爬山等；4.心神放松：培养爱好，放松心情，释放压力；

千问 · 2011-7-12 09:20:15

主要考虑天气热及心理负担过重所致，建议调整心态，放松心情，是可以采取安神药物治疗的。。
以上是对“医生啊，我最近经常睡不着觉，这跟天气热有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！