脸部暗黄，黑眼圈很重，头发少而且细

显示全部楼层 · 2011-7-12 09:40:10

脸部暗黄，黑眼圈很重，头发少而且细
保密 | 0个月
2011-07-12 09:40:10
4人回复

健康咨询描述：
以前都没注意过，这几年突然就发现这些问题特别严重，不知道是为什么，要怎么才能改善

化验、检查结果：
没去检杳过

曾经的治疗情况和效果：
没去医院治疗过
想得到怎样的帮助：我想了解下是不是我本身缺什么营养

千问 · 2011-7-12 09:40:10

这种情况需要检查一下，做一些相关的检查，这种情况就需要看一下中医把脉之后看能不能用一些中药调理一下平时的饮食一定要注意保证良好的，这个饮食习惯加强营养，然后避免熬夜。

千问 · 2011-7-12 09:40:10

日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质.土豆片敷眼有一定的好处的。

2011-07-12 09:58

ask1886700483
追问
土豆吗？生土豆切薄片？附件：点击查看大图

千问 · 2011-7-12 09:40:10

你好，调整好饮食睡眠，也可以去医院查一查，看看有没有贫血啦，缺少各种微量维生素啦，还有月经怎么样？睡眠怎么样情绪怎么样？胃口怎么样以及大便怎么样，可以去看看中医，对症治疗会改善的。
以上是对“脸部暗黄，黑眼圈很重，头发少而且细”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-7-12 09:40:10

指导意见：
你好，你这种情况，有可能是气血虚的表现，建议平时适当多吃一些大枣、枸杞等补气血的食物，同时吃一些黑豆，何首乌，黑芝麻等生发养发的食物，适当多运动。应该会有一定的缓解