头发长的长短不一

显示全部楼层 · 2011-7-12 17:45:17

头发长的长短不一
保密 | 0个月
2011-07-12 17:45:17
3人回复

健康咨询描述：
有点缺锌和缺钙

曾经的治疗情况和效果：
一直吃补锌和补钙药，也晒太阳
想得到怎样的帮助：怎么治疗

千问 · 2011-7-12 17:45:17

你好，具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

千问 · 2011-7-12 17:45:17

你好，可以服用补锌补钙的口服液，要注意饮食，饮食要充足有营养，多吃排骨，鱼类，虾，动物肝脏，紫菜，虾皮，牛肉，瘦肉，蛋黄，苹果。多去晒晒太阳，

千问 · 2011-7-12 17:45:17

补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
以上是对“头发长的长短不一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！