腰4/5椎间盘突出怎么调理生活

显示全部楼层 · 2011-7-12 18:28:54

腰4/5椎间盘突出怎么调理生活
男 | 17岁
来自海南
2011-07-12 18:28:54
5人回复

健康咨询描述：

千问 · 2011-7-12 18:28:54

你好，根据您的情况考虑，建议平时一定要多休息，注意保暖，避免劳累过度，不要长时间保持同一个姿势，口服腰痛宁胶囊，布洛芬胶囊，配合中医理疗，针灸，推拿，按摩牵引。

千问 · 2011-7-12 18:28:54

你好，问题分析，腰间盘突出的患者平时要注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西，宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。指导意见，平要注意保暖，不要着凉，不要吸烟喝酒。平时应加强腰背肌锻炼,治疗期间决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车。

千问 · 2011-7-12 18:28:54

如果目前腰部疼痛的明显的话要多休息，避免久坐久站，最好做做物理治疗。如果现在症状不明显也没有出现下肢症状，需要养成良好的生活习惯，劳逸结合，坐位十几分钟起来活动活动，弯腰或旋转等活动时，避免动作过猛，晚饭后可以倒着走路十几分钟！避免久站，久坐，就行！
以上是对“腰4/5椎间盘突出怎么调理生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-7-12 18:28:54

你好，根据您的描述，您这种情况属于腰间盘突出造成的这种情况，首先这种情况不要做剧烈运动。注意多休息，睡硬板床铺，不要久坐，可以在医生的指导下，通过针灸理疗按摩的方法进行指导

千问 · 2011-7-12 18:28:54

腰椎间盘突出没有特殊的治疗方法，可以应用药物，针灸，牵引治疗，如果常规治疗效果不好，可以手术治疗。