怎么一年减去40斤体重

显示全部楼层 · 2011-7-13 10:05:33

怎么一年减去40斤体重
保密 | 0个月
2011-07-13 10:05:33
3人回复

健康咨询描述：
从小时候起

化验、检查结果：
没有

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗
想得到怎样的帮助：减肥的方法及饮食

千问 · 2011-7-13 10:05:33

汤料：洋葱，番茄，菜花，黄瓜，芹菜，青椒
做法：全放锅里，熬成菜汤即可
吃法：
第一天：只吃青菜，喝汤；第二天：只吃水果，喝汤
第三天：吃水果青菜，喝汤；第四天：吃少许的肉，青菜，水果，喝汤
第五天：吃水果青菜，喝汤；第六天：只吃水果，喝汤；第七日：只吃青菜，喝汤。
以上为“七日瘦身汤”，的确管用，不信你试，七天瘦五斤左右不成问题。
切记：水果，青菜，肉的位置不可倒，即不能瞎吃。完全照做即可达到效果，汤，做到饿了就喝，想喝就喝，想起来就喝，效果更佳。

千问 · 2011-7-13 10:05:33

千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等，最快就是到正规医院做吸脂手术，这是立竿见影的。

千问 · 2011-7-13 10:05:33

不管什么样的肥胖都可以用绿色减肥产品纤妮青姿搭档的
这个产品存植物成分
有很高的安全性，对减肥瘦身美体都是一体化效果

以上是对“怎么一年减去40斤体重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！