你好，经期时期吃肉或者吃油水多的东西会胖

显示全部楼层 · 2011-7-13 20:36:18

你好，经期时期吃肉或者吃油水多的东西会胖
女 | 17岁
来自湖南
2011-07-13 20:36:18
4人回复

健康咨询描述：
你好，经期时期吃肉或者吃油水多的东西会胖吗

千问 · 2011-7-13 20:36:18

要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

千问 · 2011-7-13 20:36:18

你好，月经期要注意饮食，不要吃油水太大的，不要吃辛辣等刺激性大的食物。应该喝点小米粥，喝点乌鸡汤。平时注意饮食，可以多吃瘦肉，少吃馒头。平时多锻炼身体。

千问 · 2011-7-13 20:36:18

你好，任何时候吃肉或者吃油水多的东西都会发胖，月经期一样的，必须注意控制饮食，控制体重，认为月经期随意吃，不增加体重是没有任何科学性的。
以上是对“你好，经期时期吃肉或者吃油水多的东西会胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-7-13 20:36:18

您好，吃肉和增胖是没有直接关系的，建议多运动，肥肉油水多的食物还是少吃为好。祝健康
医生询问：

2011-07-13 20:42

ask18935578ab
追问
我们最近在放暑假，我害怕很容易增胖，能不能提供一些运动的方法呢，最科学的，最有效的附件：点击查看大图