不长个子，不发育

显示全部楼层 · 2011-7-13 21:05:06

不长个子，不发育
保密 | 0个月
2011-07-13 21:05:06
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想得到怎样的帮助：怎么办

千问 · 2011-7-13 21:05:06

你好，这种情况平时要注意饮食，饮食要充足有营养，多吃鸡蛋，牛肉，瘦肉，鱼类，豆类，奶类，多喝些骨头汤，保持有充足的睡眠，要多锻炼身体，多做运动，可以跑步，打篮球。

千问 · 2011-7-13 21:05:06

你好，根据你的描述，你说得不长个子不发育不知道是不是说的小孩子，如果是指的小孩子的话，那我建议你尽快给孩子查一查生长激素水平，然后对症处理！

千问 · 2011-7-13 21:05:06

建议平时应多做拉伸运动.应该多吃蛋白质,尤其是含有中氨基酸的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐
以上是对“不长个子，不发育”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-7-13 21:05:06

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.