为什么我不瘦,怎么才能瘦下来啊

显示全部楼层 · 2011-7-13 21:34:30

为什么我不瘦,怎么才能瘦下来啊
女 | 30岁
悬赏10个健康币
来自湖北
2011-07-13 21:34:30
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健康咨询描述：
我每天早上骑自行车买菜，上午骑车带儿子画画，下午还要骑车带儿子跳舞，这么热的天，一天骑几趟，为什么我就是不瘦，而且我吃的也不多，请问这是什么原因

曾经的治疗情况和效果：
去年吃过丽多减肥胶囊，瘦了十几斤，但是在家绣了大半年的十字绣，又长胖了
想得到怎样的帮助：请问怎么才能瘦下来

千问 · 2011-7-13 21:34:30

病情分析：
您好，这个骑自行车一般不会有太多的瘦身效果的，你这个首先是要注意好自己的饮食。
指导意见：
早上和中午可以吃的好一些，但晚上就少量吃点蔬菜和米饭，然后等晚上就不要吃东西，如果出去路不远的情况下就多走路，这样瘦的会快一些。

千问 · 2011-7-13 21:34:30

你好，根据你提供的信息，你骑车的速度，方式都打不到体能的消化，建议你在科学膳食的基础上，坚持参加户外活动，消化机体的多余的脂肪，才能达到健康减肥的目的。