妹妹怀孕五个月了才涨了几公斤她应该多吃啥

显示全部楼层 · 2011-7-14 08:38:20

妹妹怀孕五个月了才涨了几公斤她应该多吃啥
女 | 23岁
来自陕西
2011-07-14 08:38:20
3人回复

健康咨询描述：

千问 · 2011-7-14 08:38:20

有的人在怀孕的早期有比较明显的妊娠反应孕吐，所以可能出现体重增加不明显，这个需要做好定期孕检看看腹内的胎儿的状况，孕期多吃新鲜蔬菜水果坚果，海产品，多吃有营养易消化的食物比如鸡汤鱼汤牛肉，牛奶，鸡蛋等，注意多户外活动多晒太阳，补充上爱乐维的复合维生素

千问 · 2011-7-14 08:38:20

可以多吃富含蛋白质的食物，多食新鲜蔬果，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给

千问 · 2011-7-14 08:38:20

你好！怀孕初期可吃叶酸片，应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类，平日应该多注意营养。
以上是对“妹妹怀孕五个月了才涨了几公斤她应该多吃啥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！