毕业三年胖了15斤，运动太少压力太大，我

显示全部楼层 · 2011-7-14 09:32:50

毕业三年胖了15斤，运动太少压力太大，我
女 | 26岁
来自上海
2011-07-14 09:32:50
3人回复

健康咨询描述：
毕业三年胖了15斤，运动太少压力太大，我这种情况减肥用oslim90可以吗？我要怎么减肥才健康呢？

想得到怎样的帮助：上学的时候身材很好的那时候也比较注意保养上班后完全变了皮肤变差了身材也不行了3年胖了15斤！现在的身高164体重118我要怎么减肥呢？oslim90我可以试试吗，听说是纯植物的比较健康，网上的介绍属实吗？求oslim90真相

千问 · 2011-7-14 09:32:50

病情分析：
你好，身材肥胖大部分是跟你自己的饮食是有很大的关系的，也有可能是因为遗传的，但是你的情况就排除在外了所以是因为饮食的。减肥把，一般介绍的减肥产品都会有不良副作用的，用起来对身体是不利的。
指导意见：
你好，最最健康的方法就是控制饮食，多多运动就是最好的。

千问 · 2011-7-14 09:32:50

Oslim是网上流传的一种减肥食品，在其官网上没有显示任何生产厂家、经销商信息，并且在国家相关管理网站上查询不到任何备案信息。

千问 · 2011-7-14 09:32:50

你好！我们医学上减肥的定义是：增加肌肉量、减少脂肪、增加人体脏器功能(自己感觉到精神状态明显好转)这三方面，不能同时达到这三个要点的方法都不健康.最科学的减肥就是要让体内补充全面均衡的营养，让身体更有能量消耗脂肪（在这个基础上控制热量摄入来达到减肥目的。因为人体只有在自身体质健康、营养均衡的前提下才会分解脂肪，否则减去的是水分和肌肉）。这样的减肥方法才能够保证不会反弹，才是最健康的。更多专业健康知识也可点击本人图像加秋秋直接在线咨询。让你烦恼无忧。

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