早孕期间的饮食和保健

显示全部楼层 · 2011-7-16 11:32:08

早孕期间的饮食和保健
女 | 29岁
悬赏100个健康币
来自天津
2011-07-16 11:32:08
2人回复

健康咨询描述：
我现在怀孕40天身体一直很虚弱怀孕后怕营养跟不上请问早孕期间应该吃些什么东西或是什么汤有营养能让身体更强壮点

千问 · 2011-7-16 11:32:08

病情分析：
孕早期由于早孕反应等原因有可能营养摄入不足。
指导意见：
建议您多吃些高蛋白有营养的物质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，此外还要注意饮食平衡，多摄取新鲜蔬菜水果等。

千问 · 2011-7-16 11:32:08

你好，怀孕早期可以吃自己爱吃的食物，注意少食多餐，可以吃蔬菜类的食物，只要有进食就可以满足胎儿的需要，怀孕前三个月胎儿吸收的营养是很少的，即使吃饭很少也不影响胎儿的发育的，可以喝一些豆浆类的食物，吃些青菜，希望我的回答对您有所帮助。