我现在很胖，用什么方法才能让我瘦下来（除

显示全部楼层 · 2011-7-16 13:16:27

我现在很胖，用什么方法才能让我瘦下来（除
女 | 24岁
悬赏40个健康币
来自内蒙古
2011-07-16 13:16:27
2人回复

健康咨询描述：
我现在很胖，用什么方法才能让我瘦下来（除了吃药）

千问 · 2011-7-16 13:16:27

醋加蜂蜜减肥效果很好，具体做法：1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝;蜂蜜醋是1：4再加兑开水喝。不妨试试啊。

2011-07-16 13:21

ask19056186a4
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这个方法得喝多长时间才有效果？附件：点击查看大图

千问 · 2011-7-16 13:16:27

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.

2011-07-16 13:21

ask19056186a4
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那做跑步减肥的效果怎么样？附件：点击查看大图