贫血都会有什么原因？吃什么好呢？

显示全部楼层 · 2011-7-17 21:36:16

贫血都会有什么原因？吃什么好呢？
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2011-07-17 21:36:16
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健康咨询描述：
贫血都会有什么原因？吃什么好呢？

千问 · 2011-7-17 21:36:16

你好口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁（富血酸）.服药时忌茶,以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收.贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.

千问 · 2011-7-17 21:36:16

建议服用阿胶浆，同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.

千问 · 2011-7-17 21:36:16

造成贫血的原因有多种：缺铁,出血,溶血,造血功能障碍等.一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间.根据不同类的贫血积极用药纠正贫血。
以上是对“贫血都会有什么原因？吃什么好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-7-17 21:36:16

治疗贫血的几款食疗方：造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏,造血不良和失血1,龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克.2,新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克.羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥.食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程.3,糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣15枚.同煮成粥.食用时加适量白糖.4,制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克.先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可.热温服.首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅

千问 · 2011-7-17 21:36:16

注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜，许多蔬菜含铁质很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。

千问 · 2011-7-17 21:36:16

您好；很多食物中都含有铁，但要多吃含有血红铁的动物性食物，如动物血，肝脏，瘦肉、内脏等，含植物性非血红素的食物有红糖、大枣、干果、蘑菇、蛋黄等，非血红素铁的吸收率没有血红素铁好，建议在贫血严重时多吃含血红素铁的食物。