请问在家中能通过什么食疗去湿，湿较重

显示全部楼层 · 2011-7-17 22:40:05

请问在家中能通过什么食疗去湿，湿较重
女 | 30岁
来自广东
2011-07-17 22:40:05
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健康咨询描述：
我是阳虚兼痰湿体质，曾在广东省中医院进调理，由于距离较远不方便，请问在家中能通过什么食疗去湿，湿较重，大便很粘，体胖，经常感到很疲泛，常有急后重感，梦多，腰痛，行经腹痛难受，试过经痛被送到医院打止痛针，这些情况已经有6-7年时间了

想得到怎样的帮助：去除体内湿重，增强脾胃运化功能

千问 · 2011-7-17 22:40:05

你好，除湿热的食物有主食及豆类有薏米、赤小豆、小麦、荞麦等；肉、蛋、奶类有鳝鱼、鸭肉、猪肉、鲤鱼、鲫鱼、牛奶、蛋类等；蔬菜水果有萝卜、冬瓜、芹菜、土豆、扁豆、西葫芦；西瓜、甘蔗、苹果、橘子、水蜜桃、椰子等。