夏季怎样有效的增高？

显示全部楼层 · 2011-7-18 08:43:52

夏季怎样有效的增高？
男 | 15岁
悬赏10个健康币
来自陕西
2011-07-18 08:43:52
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健康咨询描述：
男，今年15岁，身高只有1.68米，我想知道怎样在夏季能够有效的增高？

想得到怎样的帮助：我想知道怎样在夏季能够有效的增高？应该注意些什么事项？

千问 · 2011-7-18 08:43:52

病情分析：
你这样的情况最好先去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。
指导意见：
那可以在医生的指导下注射生长激素或是平时通过运动来增高。象跳高、打篮球、引体向上等运动都是最好的方法。另外，饮食上也要多吃点蔬菜、水果、蛋类和奶类，补充所需的营养。

千问 · 2011-7-18 08:43:52

你好，男孩子发育较晚，一般这个年纪的男孩会比同龄女孩发育得慢，所以现在长的不是很高的话也不用急，如果担心长不高，除了要合理安排饮食外，必须保证充足的睡眠.多运动.