我是一位年轻妈妈，缺锌应该怎么补？

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1 | 2011-7-20 14:32:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

我是一位年轻妈妈，缺锌应该怎么补？
女 | 24岁
来自河南
2011-07-20 14:32:41
1人回复

健康咨询描述：
头晕有点低烧

想得到怎样的帮助：请指明如何治疗

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千问 | 2011-7-20 14:32:41 | 显示全部楼层

你好，补锌主要是通过饮食和服用硫酸锌。食物中含锌量多的是牡蛎、麦芽，其次有瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌，

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千问

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