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腿为什么有点0型

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1 | 2011-7-22 15:24:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

腿为什么有点0型
保密 | 0个月
2011-07-22 15:24:03
1人回复

想得到怎样的帮助：如何治疗，改善。

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千问 | 2011-7-22 15:24:03 | 显示全部楼层

“O”型腿的矫正方法具体如下：（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

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千问

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