我找不到自我，事我也都能看明白，对待事情

显示全部楼层 · 2011-7-25 01:30:31

我找不到自我，事我也都能看明白，对待事情
男 | 26岁
来自山东
2011-07-25 01:30:31
2人回复

健康咨询描述：
我找不到自我，事我也都能看明白，对待事情却漠不关心，不积极也不主动，自信更别谈啦！心里话无处讲？
很久就这样啦！症状上述，无就诊

曾经的治疗情况和效果：
是心理医生吗？怀疑
想得到怎样的帮助：解答就可以！

千问 · 2011-7-25 01:30:31

你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理

千问 · 2011-7-25 01:30:31

经我分析，首先是你自己无法调节自己面对的压力。
另外，你没有明确的人生目标，如果您订立了自己的人生目标我觉得你就不会觉得盲目，没有自我，没有主见了，所以建议你去根据自己的真实情况，和自己的追求订立一个自己的人生目标。这样就不会没有自我了。
再者，你要培养自己广泛的兴趣，让自己的业余生活丰富起来。
最后，要建立起对朋友家人的信任，也要真心的帮助别人，即使别人在你需要的时候不能帮助你，你也不要埋怨，因为在帮助别人的同时你会收获很多快乐。当你需要时，我相信你会得到帮助的。
最后，让自己阳光一些，开心一些。祝你情绪很快好起来。生活幸福