我要怎么有效的减肥现在200多斤我

显示全部楼层 · 2011-7-25 02:34:19

我要怎么有效的减肥现在200多斤我
男 | 18个月
来自广东
2011-07-25 02:34:19
1人回复

健康咨询描述：
我要怎么有效的减肥现在200多斤
我想在5个月的时间减到160斤以下
的时间减到160斤以下
请问因该注意哪些方面
和做些什么
还有就是能否实现我的标准

千问 · 2011-7-25 02:34:19

你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.

2011-07-25 02:54

ask1940860981
追问
问你该怎么减能不能成功？你这叫什么回答嘛附件：点击查看大图