由于工作原因总是在户外夏天天气炎热容易中暑这该如何

显示全部楼层 · 2011-7-26 20:53:56

由于工作原因总是在户外夏天天气炎热容易中暑这该如何
保密 | 0个月
2011-07-26 20:53:56
1人回复

健康咨询描述：
由于工作原因总是在户外夏天天气炎热容易中暑这该如何预防比较好啊？

想得到怎样的帮助：请大家帮忙解决啊？

千问 · 2011-7-26 20:53:56

病情分析：
您好，夏季气温炎热、干燥，户外工作时需要注意遮阳和补充水分和电解质，注意避免劳累、大汗，休息时间去凉爽的室内等都有助于避免中暑。
指导意见：
首先应当多喝水，尤其是含有盐分的水，运动饮料也可以，比较适合于工作活动量大的情况。户外注意防晒，尤其是戴上遮阳帽、遮阳镜，避免太阳直射在头上，因为太阳直射这样更容易引起中暑。劳逸结合，休息时尽量待在阴凉处，并且勤喝水，有身体不适及时停下来，解开衣领、降温。