我妈妈有很严重的失眠了，去哪治好呢。

显示全部楼层 · 2011-7-30 09:32:46

我妈妈有很严重的失眠了，去哪治好呢。
女 | 46岁
悬赏30个健康币
来自重庆
2011-07-30 09:32:46
2人回复

健康咨询描述：
我妈妈有很严重的失眠了，我们是成都的，去哪治好呢。大家给点意见吧！

想得到怎样的帮助：听邻居说成都有个什么失眠中医研究院治失眠挺不错的，不知道是不是真的啊，有了解的朋友吗，麻烦说一下呢，我妈妈有很严重的失眠了，不知道去哪里治好啊？

千问 · 2011-7-30 09:32:46

你好，失眠的治疗首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚饭以清淡食物为主，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治，治愈后不易复发。

千问 · 2011-7-30 09:32:46

睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。可选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，祝早日摆脱失眠的困扰！