我怀疑1个多月了，我的睡眠不是很多11点

显示全部楼层 · 2011-7-30 09:35:16

我怀疑1个多月了，我的睡眠不是很多11点
女 | 30岁
来自山东
2011-07-30 09:35:16
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健康咨询描述：
我怀疑1个多月了，我的睡眠不是很多11点睡，中午也睡会，就是晚上做恶梦很吓人都是鬼会吃人的，就会把我吓醒，会出一身汗，在睡的话还会在做，吓得我都不敢睡觉了，医生我该怎么办啊，谢谢请帮我一下。

千问 · 2011-7-30 09:35:16

病情分析：
您好，你这种情况有点神经衰弱，它是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍，一般情况下白昼困倦欲睡，夜间则不易入睡、多梦、失眠等。
指导意见：
可以吃点谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，如散步、跳舞、打太极拳等。