长痘痘要注意，千万别去抠、挤、挑青春痘，平均每一个青春痘的生命周期,都仅有短短的3～4天,如果用手或者工具去挤压,非但于事无补,反而会因手上的细菌而造成二次感染,或者因挤压的力道,造成皮下瘀血,留下必须4～6个星期,才会消失的瘢痕。
此外,因抠挤而造成的伤口,经一再的刺激.皮肤增生的结果,形成隆起的永久性疤痕。预防痘痘发生可多吃些新鲜蔬菜和水果，特别是含维生素A以及维生素B2较多的食物，如富含维生素A的食物胡萝卜、南瓜、西葫芦等，富含维生素B2的食物豆制品、动物肝脏等。
少吃或不吃可能诱发春季皮炎的光感性食物，如田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果等。
少用或不用含光感物质多的化妆品，如香料、纯度不够的凡士林等。(∩_∩)
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